院長のひとりごと No239
去年の春くらいから頑張って継続している
ことがあります。それは『走ること』。
体を動かすことは好きなので、色々と
スポ-ツをしますが『走ること』が大の苦手
な私・・・。足は速いので短距離は得意
なのですが、長距離は特に嫌いで
「なんで苦しい思いをしてまで長い時間を
過ごさなければ行けないのか？」
といつも思っていました。
しかし、５０代を迎えるにあたり何か体を
動かさないといけないな～と思っていた
だけでは何も始まらないので、場所や時間帯
を問わずどこでも、いつでも出来る『走る
こと』をやると決心。
まずはランニングシュ－ズを購入し、
いざ開始。
はじめは１キロくらいでゼエゼエと息が上が
ってしまい、連続で走れない私。
街中は信号があり赤信号で止まれるので休憩
が取れるのですが、大きな公園だと途中で休
めないので嫌いです。
ちなみに走る時は妻も一緒なんですが、妻は
昔から長距離を走るのが得意とのことで、
お恥ずかしい話、毎回ペースを合わせて
もらい走っています。
私がゼエゼエと苦しい思いで走っているのに、
妻は余裕の表情・・・。
これではマズイとひそかに思い、走り方や
呼吸の仕方などを色々と変え、ここ最近は
３０分くらいなら苦しくない程度で走れる
ようになると、
「自分はいったい連続で何分走れるのか？
ハ－フマラソンくらいの距離もいける
のでは？」
なんて欲が出てきてしまい、次の日の筋肉痛
が怖いので休みの前の日を選び、土曜日の
仕事が終わった後にいざ挑戦！
結果は１時間３８分・１４キロ。
２０キロを目標にしていたのですが、膝の裏
が痛くなってきたので、無理をせずに終了
した次第です・・・。
まずはハ－フマラソン、ゆくゆくは
フルマラソン完走を目指して、苦手な
『走ること』を継続していくことをここに
誓います！！
